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女性の薄毛を予防するシャンプー選びと洗髪方法

   

2369bdbf45a79e7e50ab4a5219331782_sこのごろは、男性だけでなく女性も薄毛で悩んでいる方が多くなっているようですね。

ってゆーか、昔の女性は、ネットで情報を探すこともできずに、

きっと、ひとりで悩んでいたんでしょうね;;

さて、薄毛や脱毛は男性特有のもの、

髪は女性ホルモンの産物だから大丈夫・・・のハズ・・・。

と、思い込んでいたら要注意。

特におでこの生え際や頭頂部。

「え?いつのまにこんなに薄くなったの?

と、ある日突然気づき、

気づいてしまうともう、

人の目線が気になってしまって、外に出づらくなってしまいますね。

そんな女性の薄毛なんですが、

薄毛の原因は、男性と女性とではちょっと違うようです。

男性の多くの場合は、男性特有の脱毛ホルモンの作用で薄毛になってしまいがちなんですが、

女性の場合の薄毛は、頭皮の血行不良が主な原因なんだそうです。

また、使用しているシャンプーや洗髪の方法によっても随分違ってくるようです。

では、自分にあったシャンプーを選ぶにはどうしたら良いか・・・。

それにはまず、自分の髪質を知ることが必要なんです。

髪質にはざっくり2種類あって、

1つは、乾燥タイプ

もう1つは、脂性タイプ

自分の髪がどちらのタイプかを判断するには、

洗髪後1時間たった頃に、指で髪を触ります。

その時に、指に脂がつくようでしたら脂性タイプ、

つかなかったら、乾燥タイプ

ということになります。

てことで、次は使用するシャンプーをどうするか・・・。

これは、もうはっきりしていて、

乾燥タイプの髪にはアミノ酸系のシャンプー、

脂性タイプの髪には高級アルコールシャンプー

が良いとされています。

で、最後に、頭皮の血行を良くして薄毛を予防するための洗髪方法・・・。

女性も男性も共通の話なんですが、

今まで、洗髪って、指で地肌をけっこうゴシゴシ洗っていませんでした?^^;

それって、ブッブー!です。

頭皮にダメージを与えて痛めるだけの、

やってはいけない洗髪方法だったんですね〜(目から大ウロコ)^^

洗髪も、洗顔する時のように手のひらで優しく洗うことが大事なんですって。

あと、洗い方の手順もあって、それは以下のとおりなんだそうです。

1:
まず湯船に10分浸かって身体や頭皮を温めます

2:
次に1分間お湯で予備洗い(これだけで汚れの80%が落ちるらしい)

3:
そして、本洗い(自分の髪に合ったシャンプーで、手のひらでやさしく)

4:
洗髪中、または洗髪後に、手のひらで髪を下から上に押し上げるようにやさしくマッサージ
(重力に逆らうような動きを毛根に与えることでけっこうが良くなります)

もちろん、1日2日やったからってスグに効果が出るわけではないので、

気長にじっくり当たり前の洗髪方法として長く続けることが薄毛解消のポイントのようですね^^。

●見つかるZOU:アミノ酸系シャンプー

●見つかるZOU:高級アルコールシャンプー

 

 

 

 

 

 

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